1 de Octubre. 10km.

C. Campo de Tiro+V Centenario.

Comienzo de més y comienzo de ilusiones de cara a los cercanos retos venideros, para de éste forma acercarse a la preparación mas firme y exigente, de finales de año. Para empezar vuelta a un recorrido que tengo via Google-Earth registrado como un 10km muy exigentes y buena para tomar referencias, Desde el pasado mes de Abril, no entrenaba con ésta marcada distancia. En una tarde lluviosa... algunas gotas... no llegamos a mojarnos del todo, solo en las zapatillas notamos que el agua hacía mella, pero en general, un entreno que para mi lo firmaba en competición... Tuvimos un ritmo muy similar a los anteriores, y que Ino cada vez lo lleva mejor, pero ésta vez tenía mas subidas exigentes. Al final a ritmo de algo debajo de 6´km, hizo que Ino en un tramo casi final, y de rabieta, jejeje, la piqué... cogió una recta y tiró fuerte, jeje la vi suelta de piernas, me dejó tirado, jejeje, así me gusta que haga cambios de ritmos, que note que sus piernas tiran, y es verdad, cada vez va bastante mejor, y eso se nota dia a dia, además con cambios de recorridos, sigue mantiendo su ritmo e incluso bajando. En definitiva, como ya inicié la pasada semana, esto va mas en serio, con entrenos cada vez mas largos, mas exigentes, y con cambios de ritmos muy aceptables.
Tiempo Empleado. 59´40.