3 de Octubre. 11800m (8600+3200)

C.Campo de tiro+Bº Solagua+Lago Butarque+C.Tiro

Tarde algo fresquita, habituales de éste Otoño; después de los 10km, del lunes, tocaba aumentar la “dosis”, cogimos como la semana pasada e hicimos el recorrido del Lago Butarque, se nos hizo algo de noche, por lo que habrá que salir mas pronto en lo sucesivo si queremos éste circuito, Ino se encontraba bien, a pesar de esto decidió no seguir al paso por el Barrio, donde tenemos el “top” del recorrido, con un tiempo algo mejor a los de la semana pasada, 50´40. Y mientras Ino estiraba después del esfuerzo... yo cogí y me dí la vuelta al parque, pero ésta vez incluí la subida por la carretera de La Fortuna, y dando la vuelta al barrio por el exterior, para completar con otros 3200m. Buenas sensaciones, y sobre todo marcando cada vez más unos entrenos “medios”, de cara a lo que se avecina.
Tiempo Empleado. 50´40 (8600m (ino)) 15´36 (3200m).

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