12 de Julio. 9km.

C. campo de tiro+Butarque.

Hace calor, se nota en el ambiente, pero toca pasar el último esfuerzo de cara al Sabado, con la carrera del Rock&Roll en El Escorial. Así que había que probar cuestas, y dureza.. meti un recorrido por la zona nueva de campo de tiro, después camino del lago Butarque por la carretera de La Fortuna (ésto le sorprendió a Ino, ya que se espera un recorrido corto, pero agunto como una jabata...), y de esa forma coger en el tramo final, y par de desniveles, cortos, pero de maxima exigencia, unido a un cambio de ritmo considerable, para unirme después con Ino (no hizo las subidas) y acabar por el parque de Campo de tiro, y volver a tirar y esprintar en los ultimos metros. De ésta forma voy preparado para pasar un reto duro y enriquecedor para las piernas (jejeje, sera mamón), y concluir con un estupendo parcial.
Tiempo Empleado.54´43.

0 comentarios: