C. Parque Campo de Tiro*2 + entrada por Alcorcon.
Despúes de la no disponibilidad del pasado Sabado, al no realizar el entreno anunciado... empieza la semana con 2 entrenos cortos de calentamiento de cara a final de semana, ambos entrenos identicos en su recorrido, con una ligera o bastante mejoria, en el segundo al recortar algo mas de 1´30 en éstos 6.2km. Y lo más importante en un ambiente fresco con ligero aire, que hacía agradable el recorrido; ya que he podido comprobar como mi chica consigue bajar de 6min el km, y es motivo de reseña, el primer día notó sus "2 semanas" de inactividad, con algún calambre, pero en el segundo del martes, iba como la seda, le rebajamos bastante al crono, y consiguió de media 5´45, a éste paso consigo que dé un buen registro en carreras cortas, con lo que me alegra, a pesar de que cada día le dé mas ritmo, y ella se queje...jeje, pero la voy motivando y aguanta el tipo muy bien.
En definitiva, cortos entrenos para coger ritmo, y en los dias venideros hacer unos rodajes largos, para no perder la forma en éste Agosto, que aunque en éste mes no hay citas atleticas, si sirve para no perder lo conseguido con carreras duras del mes de Julio.
Tiempo Empleado. 37´18. Día 6.Tiempo Empleado. 35´42. Día 7.
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